La facilitadora Brenda Cohen guiará una sesión de 5Ritmos en la segunda edición del Bienestar Fest, una práctica que combina danza y meditación para el autoconocimiento.

El Bienestar Fest tiene una propuesta que se sale de lo convencional: Brenda Cohen va a guiar una experiencia de 5Ritmos, una práctica que mezcla movimiento, respiración y presencia para ayudar a las personas a conectar con ellas mismas. La idea es que, a través del cuerpo en movimiento, cada uno pueda soltar lo que carga y descubrirse un poco más.

Los 5Ritmos es una metodología creada por Gabrielle Roth que no requiere saber bailar ni tener ninguna habilidad previa. Se trata de dejarse llevar por distintas calidades de movimiento —fluido, staccato, caos, lírico y quietud— que van guiando un proceso interno. Cohen trabaja con esta herramienta hace años y asegura que puede ser transformadora para quienes se animan a probarla.

Esta actividad forma parte de la segunda edición del Bienestar Fest, un evento que apunta a reunir distintas propuestas de salud integral en un mismo espacio. Según LA NACION, la experiencia promete ser una de las más convocantes del festival.