El médico especialista en estrés Daniel López Rosetti explicó cómo las emociones dominan nuestras decisiones y por qué el ejercicio físico puede funcionar como una herramienta terapéutica real.

Daniel López Rosetti, reconocido médico argentino especializado en estrés y salud mental, sorprendió con una afirmación contundente: los seres humanos no somos racionales por naturaleza, sino emocionales que usamos la razón para justificar lo que ya sentimos. Según el especialista, entender eso es clave para mejorar nuestra calidad de vida y tomar mejores decisiones.

López Rosetti también habló del impacto que tiene la actividad programada en la salud mental. Explicó que tener una rutina estructurada —con horarios, actividades y objetivos— ayuda al cerebro a regular el estrés y reduce la ansiedad. En ese sentido, destacó que el ejercicio físico no es solo una cuestión estética o de rendimiento, sino una herramienta concreta para cuidar la mente.

El médico viene repitiendo estas ideas en distintos espacios públicos, y cada vez genera más interés entre profesionales y público general que busca entender mejor cómo funciona el vínculo entre cuerpo y mente. La información fue publicada por LA NACION.